La marche, une arme antidépressive

La marche, plus forte que les antidépresseurs ! C’est un chiffre choc, 19% des français ont à faire face à au moins un épisode dépressif au cours de leur vie. Les femmes sont les championnes en ce qui concerne la consommation d’antidépresseurs. La dépression est un état caractérisé par une importante fatigue, un ralentissement physique […]