Cet article dévoile 15 façons pour booster son énergie et lutter contre la fatigue. Avez-vous des cernes sous les yeux ? Votre teint est terne ? N'avez-vous pas bonne mine en ce début de l'année ? Vous êtes sûrement stressée et fatiguée. Votre corps réclame un peu de repos. Voici quelques changements simples à adopter […]
Une récente étude scientifique récemment publiée en ligne, sur le très sérieux site journals.plos.org, a révélé qu'il est possible d'augmenter son espérance de vie grâce à une bonne alimentation. Comme nous le savons tous, les aliments que nous mangeons au quotidien influent sur notre santé. Bien manger a des effets positifs non seulement sur la […]
Les cosmétiques maison sont de plus en plus appréciés par les femmes dernièrement. Et nous comprenons pourquoi. Non seulement les produits cosmétiques industriels sont onéreux, mais regorgent en plus de principes actifs souvent intolérables à la peau. Nous ne parlons même pas de leurs conditionnements en plastique qui sont mauvais pour la planète. Dans cet […]
Sans le savoir, votre organisme peut manquer de magnésium. Êtes-vous accro au café ? N'arrivez-vous pas à bien dormir la nuit ? Êtes-vous souvent stressée ? Ou encore êtes-vous anxieuse notamment le soir ? Jeune femme ou en pleine ménopause, si vous avez ces problèmes, vous manquez certainement de magnésium. 75 % des Français souffrent […]
L'été est la meilleure saison pour essayer de nouvelles recettes détox. En plus d'être super healthy, elles apportent de la fraîcheur et sont bénéfiques pour la peau. Pour celles qui n'ont pas encore essayé le « crudivorisme », c'est le moment de s'y lancer. Le marché regorge actuellement d'innombrables variétés de fruits et légumes frais, […]
Avec le Total Thyroïde de Nutrisolution, la perte de poids n'a jamais été aussi facile. Si vous pensez qu'il est difficile de retrouver votre silhouette fine d'autrefois, alors vous vous trompez. Avec ce nouveau complément alimentaire, vous allez voir que maigrir est presque comme « sur commande ». En seulement une semaine de cure, vous […]
Bien que la chute des cheveux en automne soit un phénomène naturel et temporaire, elle n'en demeure pas moins déconcertante. Chez certaines personnes, elle pourrait même occasionner un important stress. Et c'est compréhensible vu le nombre de cheveux que nous perdons en cette période de l'année. Fort heureusement qu'il existe des astuces simples pour en […]
Bien dormir la nuit est particulièrement bénéfique pour la peau, notamment pour le teint. C’est pendant le sommeil profond que se déroule en effet le processus de renouvellement cellulaire. D’où notre teint frais comme une rose au réveil. En revanche, les réveils nocturnes et les insomnies sont dévastateurs. Non seulement nous nous retrouvons avec un […]
Nous avons déjà vu dans l'article « Le curcuma et ses vertus sur la beauté » les différents bienfaits de cette épice. Son utilisation, en plus de raviver le teint, éclaircir les dents et rendre les cheveux brillants, aiderait aussi à maigrir. Dans cet article, je vais vous dévoiler 3 recettes de beauté et minceur […]
Quelle est votre nature de peau et je vous dirais quels sont les nutriments qu’il vous faut. Sachez toutefois, quelle que soit sa nature : sèche, grasse, mixte ou mature ; il est possible de la rendre douce et pulpeuse. Il suffit en effet de quelques réajustements nutritionnels pour améliorer sa structure. Autrement dit, si […]
Avec les 66 000 salons de coiffure en Hexagone, il n'est pas facile de faire son choix. Or, il n'est pas question de confier sa chevelure entre les mains d'un coiffeur incompétent. Se retrouver avec une coupe ratée, des mèches brûlées ou une coloration catastrophique à la sortie du salon serait un véritable cauchemar. Heureusement […]
Nous avons vu dans l'article « le citron et la beauté » que cet agrume ou l'eau citronnée offre de nombreux avantages à la santé. Un verre de son jus le matin aide à lutter contre le teint brouillé, nettoyer le foie et avoir un ventre plat. On peut également l'utiliser pour améliorer la qualité […]
Savez-vous que certaines hormones que produit le corps à l'instar du cortisol peuvent avoir des effets sur la peau ? Surnommée « hormone de stress », cette hormone stéroïde est produite par le corps quand on est angoissé ou stressé. Celle-ci joue des rôles dans l'organisme tels que dans la régulation du métabolisme des lipides, […]
Cet article dévoile 5 remèdes de grand-mère ultra efficaces pour améliorer la digestion et se sentir légère après un repas copieux. Vous allez sûrement besoin de ces quelques astuces pour vous sentir toujours bien lors des repas de fin d'année, où l'on a tendance à beaucoup manger. En effet, il n'est pas du tout agréable […]
Si vous passez quasiment vos heures devant un ordinateur, ces exercices de yoga sont bénéfiques pour vos yeux. Tout en apaisant leur fatigue, ils apportent d’autres avantages dont une amélioration de la vue et de l’accommodation optique. Découvrez dans ce guide comment apaiser vos yeux fatigués, avoir une très bonne mine, et bien évidemment être […]
Avoir des dents blanches et un beau sourire offre des avantages non négligeables pour notre séduction. Un visage couvert de maquillage et une mauvaise dentition ne font pas du tout, en effet, bon ménage. Il faut admettre que c'est inesthétique, et pas joli à regarder. Malheureusement, malgré les brossages de tous les jours, nos dents […]
Le choix des huiles végétales à utiliser au quotidien ne doit pas être pris à la légère. Ces produits jouent, en effet, d’importants rôles pour l'organisme. Sélectionnés avec soin, ils sont non seulement bénéfiques à la santé, mais permettent d'entretenir la beauté de la peau et des cheveux. En revanche, les huiles de cuisson de […]
Préparer sa peau au soleil nécessite bien plus qu'un écran solaire et un chapeau. Sous leurs airs d'améliorer l'humeur et la mine, les rayons du soleil constituent en fait un véritable stress pour l'épiderme. Sous les effets des UV, cet organe produit une quantité non négligeable de radicaux libres. Ces molécules, néfastes à la santé […]
