• Restez belle et en bonne santé pendant votre grossesse

    La plupart des femmes pensent qu’il est normal d'arrêter de faire des efforts pour être belle durant leur grossesse, alors que c’est faux.

    La grossesse est une période où vos hormones s’affolent. Il est courant de se sentir submergé par de nouveaux sentiments, sensations et changements dans votre corps qui vous donneront l’impression de ne plus rien contrôler.

    Prendre soin de vous lorsque vous êtes enceinte vous permet de garder le contrôle et de préserver votre santé et votre beauté. Il n’est pas facile de s’observer dans un miroir lorsque l’on a les cheveux emmêlés et la peau sèche et abimée. Il est également frustrant d’essayer en vain de rentrer dans vos anciens vêtements. Arrêtez de considérer tout cela comme quelque chose de normal. Ce qui est normal, c’est une femme enceinte épanouie qui prend soin de son corps, de sa santé et de sa beauté.

    Restez belle et en bonne santé pendant votre grossesse

    Soyez une femme enceinte épanouie qui prend soin de son corps, de sa santé et de sa beauté !

    Des études réalisées par le MRC/US (Centre de Recherche sur le Stress et l’Anxiété) montrent que les bébés nés de mères heureuses sont en meilleure santé : ils pèsent plus lourd, sont plus actifs et agréables. Ils absorbent mieux les nutriments de leurs premiers repas, ce qui est essentiel pour leur nutrition. Les mères heureuses fournissent également du lait de meilleure qualité pour leur bébé. Les émotions négatives augmentent les risques de dépression post-natale. Cela affecte la façon dont une mère se lie à son enfant et prend soin de lui. Le meilleur moyen de parer à cette négativité est de préserver votre santé et votre beauté.

    • Premièrement, suivez un régime sain en suivant les conseils de votre médecin. Ne pensez pas que le régime d’une de vos amies qui est également enceinte vous conviendra. Vos besoins en terme de santé et de beauté sont uniques. Vous pourriez avoir des déficiences ou des problèmes de peau pour lesquels le régime de votre amie ne serait pas adapté.
    • Deuxièmement, prenez des vitamines et des compléments alimentaires si votre médecin vous les prescrit. Ne prenez jamais de médicaments sans l’accord de votre médecin. Cela pourrait avoir des effets négatifs sur votre bébé.
    • Troisièmement, faites un peu d’exercice pour éviter de prendre trop de poids. Les femmes enceintes prennent généralement entre 5 et 10 kilos; tout poids supplémentaire peut rendre votre accouchement difficile.
    • Quatrièmement, reposez-vous et dormez. Rien n’est plus stressant que des nuits blanches dûes aux hormones et à la fatigue. Rattrapez votre sommeil perdu pendant la journée; écoutez votre corps quand il vous dit que vous avez besoin de faire un somme.

    Bien sûr, la santé et la beauté d’une femme enceinte ne se limitent pas à ses besoins physiques. Son bien-être émotionnel et psychologique sont tout aussi importants. Il est bien connu que rien n’est plus motivant et rassurant que des compliments sur notre beauté. Vous pouvez facilement éprouver à nouveau ce sentiment de déesse grâce au prêt-à-porter moderne pour femmes enceintes.

    • Oubliez tous ces vêtements amples, toutes ces robes pareilles à des sacs à patate que votre belle-mère vous a prêtées. Des créateurs de mode contemporains lancent de nouvelles lignes de vêtements pour femmes enceintes qui mettent votre grossesse en valeur au lieu de la cacher.
    • Profitez de vos décolletés et portez des vêtements à col plus bas.
    • Montrez votre ventre dans des tops serrés qui embrassent et appuient vos formes avec des couleurs basiques.
    • Évitez de vous cacher derrière des imprimés compliqués et optez pour des accessoires simples et discrets.
    • Changez de coiffure : la grossesse est une excellente excuse pour essayer une coupe courte.
    • Tenez-vous droite et portez de jolies chaussures plates et des mules originales.

    La santé et la beauté sont essentielles pour une femme enceinte. Prenez soin de vous pour être mieux préparée à prendre soin de votre enfant. Pensez à votre grossesse comme une opportunité d'être naturellement éblouissante.

    Rester en bonne santé et belle durant la grossesse n'est pas seulement facile; c’est également la meilleure chose à faire pour vous et pour votre bébé.

    Photo ©Fotolia.com

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    Categories: Grossesse

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