Taches brunes : Les solutions naturelles qui marchent !

Taches brunes : Les solutions naturelles qui marchent !
Taches brunes, appelées aussi lentigo, taches solaires ou de vieillesse, apparaissent surtout pendant l'été. Certes, elles sont bénignes, mais sont quand même désagréables et peuvent gâcher notre beauté. Comment donc profiter du soleil sans risque d'en avoir sur le visage, le décolleté ou les autres parties du corps ?

Découvrez vite ce guide de beauté. Vous allez y trouver des astuces naturelles toutes simples pour garder la peau nette, sans la moindre imperfection.

Prévenir et effacer les taches brunes avec ces solutions naturelles

Les principales causes des taches brunes

Comme le dicton le dit, « mieux vaut prévenir que guérir ». Avant de parler des solutions pour éliminer les taches brunes, voyons donc leurs véritables causes. Nous pourrons ainsi adopter certains gestes pour prévenir leur apparition.

En fait, ces taches désagréables ne sont autres que des amas de mélanine, pigment noir à l'origine de la coloration de notre peau. Celle-ci est plus abondante chez les sujets au teint foncé, et a pour rôle de protéger la peau des effets néfastes des UV. Autrement dit, c'est un protecteur UV naturel de la peau, tout comme l'écran solaire.

L'accumulation de ce pigment se produit lorsque nous nous exposons au soleil sans protection. Cependant, au lieu de bronzer, des microbrûlures se produisent. Ces dernières se cicatrisent, mais laissent place à de petites taches noires, qui résultent de l'agglutination de mélanine. Les lentigos touchent notamment les femmes âgées de plus de 40 ans et les adeptes de bronzage aux UV.
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Mesures de prévention contre les taches brunes

Je vous livre ci-après quelques conseils pour lutter efficacement contre l'apparition des taches brunes.
- Évitez de vous exposer au soleil ou faire du bronzage entre 11h et 16h. Pendant ce laps de temps, le soleil tape trop fort et les UV sont au maximum. Même avec un écran soleil doté de +50 SPF, votre peau risque de se brûler.
- Couvrez-vous toujours bien, en portant des t-shirts à manches longues et un chapeau. N'oubliez pas d'appliquer votre crème solaire régulièrement selon son niveau de protection.
- Hydratez-vous suffisamment pour compenser les nutriments éliminés via la transpiration.
- Composez bien votre assiette, en privilégiant les aliments riches en antioxydants. Tels sont les cas des poissons gras riches en oméga-3, les noix en vitamine E, les tomates, la carotte et les courges riches en caroténoïdes. Mangez aussi tous les jours du chocolat noir, du thé vert, de l'huile d'olive et de spiruline. N'en abusez pas toutefois.
Solutions naturelles contre les taches brunes

Il existe sur le marché des produits cosmétiques qui permettent d'en finir avec les taches brunes. Parmi ceux-ci, il y a par exemple les crèmes exfoliantes et éclaircissantes. Celles-ci permettent de blanchir d'un ton la carnation et de les atténuer. Attention cependant, ces soins peuvent dessécher la peau, voire l'irriter. Mieux vaut donc penser à bien l'hydrater après chaque application et d'éviter de s'exposer au soleil.

Vous pourrez également vous rendre auprès d'un dermatologue, qui vous proposera différentes solutions pour les enlever plus rapidement. Il y a les traitements de soin au laser, la cryothérapie ou encore la micro-dermabrasion.

Si vous préférez les soins au naturel comme moi, adoptez tout simplement ces petits gestes au quotidien :
- Dormez bien tous les soirs. Un bon sommeil réparateur favorise le renouvellement des cellules cutanées.
- Protégez-vous toujours du soleil, même en restant chez vous, en appliquant un écran soleil. Le soleil est vraiment une source de stress pour la peau.
- Oubliez les sodas et autres boissons gorgées de sucre. Ceux-ci favorisent la déshydratation de la peau et ne font que stresser l'organisme. Préférez plutôt le thé vert et le rooibos. Il s'agit d'un thé rouge originaire d'Afrique du Sud, connu pour sa capacité à favoriser la régénération des cellules cutanées.
- Mangez sainement en privilégiant les aliments riches en ces trois vitamines : A (abricot, tomate, carotte…) C (agrumes, petit-pois, poivrons, choux, baies…) et E (légumes à feuilles vertes, noix et oléagineux, avocats…).
Découvrez aussi ce remède naturel très efficace pour lutter contre le stress oxydatif et ses effets délétères sur la peau : la boisson Eau Rouge. Cette boisson à la propriété antioxydante puissante vous aidera à mieux combattre les taches brunes et diverses maladies inflammatoires.

Photo © Pixabay.com
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Categories: Compléments alimentaires, Soin de la peau

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