Pas mal d’aliments sont connus pour combattre le vieillissement, celui de la peau en particulier. Leur consommation au quotidien permet de réduire les rides ou ralentir leur formation. Mais ce que la plupart des gens ne connaissent pas encore, c’est l’existence de super aliments qui non seulement luttent contre le vieillissement cutané, mais aussi soignent les articulations, protègent le cerveau, boostent l’énergie, améliorent la digestion, favorisent la perte de poids ; bref rajeunissent le corps tout entier.
Découvrez de quelle façon ralentir le vieillissement de votre corps
Quelques exemples de ces super aliments
Il est difficile de lister ici tous les aliments qui ont le pouvoir impressionnant de rajeunir le corps de moins 10 ans, voire de 15 ans ; mais je vous donne juste un petit aperçu de quelques-uns des plus importants. Il y en a en effet plus d’une centaine. Vous pourrez les voir tous dans le guide de Mike Geary, un spécialiste et enquêteur en nutrition certifié, et de Catherine Ebeling, une experte en nutrition. Ce manuel d’aliments naturels anti-âge développe dans ses chapitres les aliments et les différents moyens à adopter au quotidien pour paraître jeune pendant plusieurs années.
Le meilleur de la phytothérapie pour être toujours belle !
L’un de ces aliments qui ont attiré mon attention est le chocolat noir. Mangé selon les méthodes de ces deux nutritionnistes, cet aliment peut remplacer un soin anti-âge des plus efficaces. Il possède des pouvoirs hydratant de la peau et protecteur contre les effets des radicaux libres. Vous pourrez le consommer avec un peu de vin rouge pour rester toujours jeune et belle. Il a été prouvé que les nutriments contenus dans cette boisson sont des excellents antirides et protecteurs UV.
Guide pour les consommer au quotidien
Ce manuel d’aliments naturels anti-âge dont je vous parle peut réellement vous aider à vous passer de certains produits cosmétiques chimiques qui nuisent à la peau. Il n’y a rien de plus efficace, en effet, que d’utiliser et ou de consommer directement les produits de la nature pour profiter de leurs effets anti-vieillissement. Ce guide intéressant vous révèlera comment cuire et consommer tel ou tel aliment pour avoir un corps plus jeune et dynamique.
En plus de cette liste d’aliments antiâge, vous y trouverez aussi d’innombrables astuces simples, mais opérantes, pour combattre directement les trois procédés naturels au sein de l’organisme qui encouragent le vieillissement du corps et de la peau, à savoir l’inflammation, l’oxydation et la glycation. Ces nutritionnistes certifiés nous partagent par exemple dans ce manuel une astuce pour cuire les aliments afin de réduire les composés qui accélèrent le vieillissement.
Les avantages que vous pourrez en profiter
Vous ne pourrez que profiter des avantages en mettant en pratique les conseils de ce guide sur la nutrition. De nombreuses personnes, dont des professionnels de la médecine et des chercheurs en nutrition, ont reconnu l’efficacité des méthodes qui y sont proposées. N’hésitez pas à essayer quelques-unes d’entre elles pour vous rajeunir naturellement. Ce manuel, que je recommande fortement, peut vous aider entre autres à arborer un corps plus jeune et plus beau, réguler la tension artérielle, booster le métabolisme et maintenir une santé de fer.
